মাল্টিভিটামিন

ভূমিকা: মাল্টিভিটামিন কি আমাদের প্রতিদিনের সঙ্গী? আজকের দ্রুত পরিবর্তনশীল জীবনযাত্রায় অনেকেই শরীরের পুষ্টির ঘাটতি পূরণের জন্য মাল্টিভিটামিনের উপর নির্ভর করেন। কর্মব্যস্ততা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারের সহজলভ্যতা প্রায়শই আমাদের শরীরকে প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ থেকে বঞ্চিত করে। এমন পরিস্থিতিতে মাল্টিভিটামিনকে একটি সহজ সমাধান হিসেবে দেখা হয়। কিন্তু প্রশ্ন হলো, মাল্টিভিটামিন কি সত্যিই সবার জন্য অপরিহার্য, … Read more