উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক খাবার: একটি বিস্তারিত গাইড
উচ্চ রক্তচাপ, যা হাইপারটেনশন নামেও পরিচিত, আধুনিক জীবনে একটি নীরব ঘাতক হিসেবে আবির্ভূত হয়েছে। এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে ধমনীর দেয়ালে রক্তের চাপ ধারাবাহিকভাবে অত্যধিক থাকে। বিশ্বজুড়ে কোটি কোটি মানুষ এই সমস্যায় ভুগছেন এবং সঠিক সময়ে নিয়ন্ত্রণ না করা গেলে এটি হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, কিডনি রোগ এবং অন্যান্য গুরুতর স্বাস্থ্য জটিলতার কারণ হতে পারে। কিন্তু … Read more